KEPENTINGAN VITAMIN C SHAKLEE

APA ITU VITAMIN C? Vitamin C, juga dikenali dengan nama saintifiknya – asid askorbik, adalah sejenis vitamin larut air. Ia tidak disimpan dalam jumlah yang besar dalam badan – sebarang lebihan akan dikumuh melalui air kencing. Sesetengah haiwan berkeupayaan menghasilkan vitamin C tetapi manusia perlu mendapatkan vitamin ini daripada makanan atau suplemen kesihatan yang diambil secara oral. APA ANDA PERLU TAHU TENTANG VITAMIN C Vitamin C dianggap vitamin serba boleh kerana senarai manfaatnya yang mengagumkan . Disini , kami memberikan jawapan terhadap soalan-soalan yang mungkin bermain di fikiran anda mengenai vitamin terbaik ini yang menyokong dalam kesihatan badan . 👉Vitamin C tidak dihasilkan oleh badan , oleh itu kita perlu menambah vitamin penting ini melalui diet . Walaupun anda mengambil kuantiti vitamin C yang tinggi , badan anda hanya boleh menyerap apa yang diperlukan dan membuangnya jika berlebihan . 👉Kandungan vitamin C dalam buah-buahan dan sayuran mungkin berbeza-b...